Хатха Йога

Анастасия Кравцова

Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связывать», «соединять», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять», «сосредоточивать внимание», Кроме того, это слово означает «союз» или «общность».

Она предполагает развитие дисциплины интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах.

Рэй Медитация

Сергей Букреев

Метафизик и трансформационный коуч, основатель и ведущий уникального направления – Рэй Медитаций.
Рэй Медитация – это "лифт" в подсознание, ускоритель активации связи со своими тонкими каналами для устремленых в саморазвитии и соединения со своим высшим я, как для новичков так и для весьма продвинутых практиков.

Инструктор по Универсальной йоге, ха-тха йоге, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор по йоге в гамаках.

Ирина Попова

Универсальная Йога – это полная система йоги, содержащая в себе методы практического развития на уровне всех оболочек тела и подразумевает полную осознанность практикующих. Результатом такой практики является физическое здоровье, эмоциональное, психологическое и духовное равновесие и сознательность к собственной жизни. Подходит каждому!

Кунг-Фу

Юлия Рубцова

Придерживается древнего энергетического подхода в практике боевого искусства, где на первом месте стоит мягкая наработка самодисциплины и тонкого чувствования своего тела и пространства,
а также уважительное взаимодействие с партнером, который в практике помогает нам открыть свою внутреннюю силу и соединиться с ней.

Женская йога

Анастасия Фафурина

Дипломированный йогатерапевт женского здоровья, выпускница академии YOGAMED.
Практика, построенная с учётом физиологических особенностей женского организма для коррекции и поддержания женского здоровья.

Традиционная йога

Кристина Ганберг

Инструктор классической, традиционной йоги, а также адаптивной физической культуры; тренер по виду спорта.
Освобождение, расслабление, восстановление систем через практику йоги обеспечены.

Йога для детей

Инна Арзуманян

Опытный и квалифицированный преподаватель детской йоги в формате игры; проводит как групповые, так и индивидуальные занятия, онлайн и оффлайн.

Силовая практика на освоение нижних стоек на руках

Алиса Макаревич

Проводник в Хатха-йогу, Чакра-йогу, ведущая медитаций, автор и проводник Темной йоги, ведущая Женских кругов, проводник на гвозди.

Дипломированный йогатерапевт

Татьяна Ломанова

Института традиционных систем оздоровления, преподаватель йоги, организатор йога-туров.
«Фракционная шавасана» – это силовая тренировка, которая комбинируется с техниками релаксации.

Женская славянская гимнастика

Лилия Алиуллина

Женская славянская гимнастика - древняя практика, которая открывает женщинам доступ к мудрости своей души и мудрости рода, помощь высших сил, помогает глубинно принять и полюбить себя!
Это своего рода динамическая медитация-молитва для женщин!

Пляжное тело

Алёна Юшина

Фитнес-тренер, блогер, модель и основатель онлайн-клуба фитнеса и красоты «Стройность навсегда».
Подтянуть фигуру, прокачать пресс и ягодицы, избавиться от болей в спине и шее, ????зарядиться энергией, мощно оздоровиться✅ – всё это вы сделаете на МК!

Танец каошики

Григорьева Вера

Йогический духовный танец каошики. Этот танец для красоты, здоровья, молодости, стройности и душевного сияния. Он
успокаивает, расслабляет, переключает и гармонизирует человека на всех уровнях: физическом, психологическом и духовном. Движения в танце положительно влияют на тело от макушки до пяточек, меняя мировоззрение и расширяя сознание.